16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 26,90g | Prot: 43,57g | Karb: 92,74g.
Kahvaltı: Горбуша. Öğle Yemeği: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . Akşam Yemeği: Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: ЭГО Йогурт с Манго, Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_____ksenja_____ Kilo Geçmişi
|