16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 66,92g | Karb: 68,75g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|