29 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 55,79g | Karb: 128,68g.
Kahvaltı: Herta Tendre Noix Supérieur, Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé), St Hubert St Hubert 41, Confitures d'Abricots et de Conserves, Cracotte Cereales Completes. Öğle Yemeği: Yogosan Yaourt Noix de Coco, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Kronenbourg Bière, Mozzarella, Tomates Rouges. Akşam Yemeği: Magnum Glace Magnum, Vin Rosé, Picard Bouchees de Poulet A la Thailandaise, Picard Beignets de Crevettes. devamı için...
|
Haftada 19,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|