16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 101,83g | Karb: 219,72g.
Kahvaltı: Isolate Horyson - DF, Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Kiwi. Öğle Yemeği: Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Anelli di Totano, Vivo Meglio Gallette di Mais, Granetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|