16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 41,98g | Karb: 127,45g.
Kahvaltı: Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Queijo Fresco de Cabra, Nozes de Nogueira, Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Continente Frango com Molho Teriyaki e Arroz Basmati. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamonteiro1975 Kilo Geçmişi
|