S.q30 Günlüğü, 16 Eyl 24

واخييييييرا يعني 😅

59,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Eylül 2024:

474 kcal

Yağ: 17,02g | Prot: 47,33g | Karb: 31,56g. Kahvaltı: التوت, بيضة (كاملة), الشوفان. Öğle Yemeği: صدر دجاج. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

Yorumlar

تقيسي وزنك يوميه؟

16 Eyl 24 üye tarafından: z17jksv

لا

16 Eyl 24 üye tarafından: أريجة

مبروووك 👏🏻👏🏻

16 Eyl 24 üye tarafından: EagleNK1987

الله يبارك فيك

17 Eyl 24 üye tarafından: S.q30


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

S.q30 Kilo Geçmişi