16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 76,17g | Karb: 199,29g.
Kahvaltı: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Akşam Yemeği: Matzo Ball, Whole Foods Market Matzo Ball Soup, Potato Knish (Pastry Filled with Potato), Great Value Club Sandwich Bread, Great Value Fully Cooked Corned Beef. Aperatifler/Diğer: Russell Stover Sugar Free Peanuts, Caramel & Nougat. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|