16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 42,32g | Prot: 107,31g | Karb: 78,36g.
Kahvaltı: Simple Truth Unsweetened Almond Milk , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Biogen Whey Isolate. Öğle Yemeği: Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Akşam Yemeği: Grilled Chicken, Mashed Potato. Aperatifler/Diğer: Vital Mini Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|