16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 106,71g | Prot: 79,10g | Karb: 30,16g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Huevo Duro, Ajo, Aceite de Girasol, Alcaucil, Bife Ancho. Akşam Yemeği: Mani King Pasta de Maní, Dia Mani Pelado Salado. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|