16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
272 kcal
|
Yağ: 8,18g | Prot: 8,85g | Karb: 45,90g.
Kahvaltı: Pumpkin overnight oats, Elan Organic Chia Seeds (15g), Fresh Lemon Juice, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|