16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 56,42g | Karb: 193,73g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Dairy Queen Chocolate Dipped Cone - Medium. Akşam Yemeği: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture). Aperatifler/Diğer: White Icing, Chocolate Cake (Without Frosting) . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|