30 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 118,16g | Karb: 91,88g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Лук, Помидоры, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Фруто Няня Яблочное Пюре, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|