16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 20,53g | Prot: 60,36g | Karb: 109,50g.
Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Develey Salsa Yogurt, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Akşam Yemeği: Scotti Riso Carnaroli, Zorbas Feta Light, Radicchio Rosso. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente, Conad Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fiorella.laurora Kilo Geçmişi
|