16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 95,45g | Prot: 117,95g | Karb: 135,36g.
Kahvaltı: Alpine Fresh Blackberries, Plums, Great Value Fat Free Milk, Sugar, Rice Krispies. Akşam Yemeği: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Country Crock Margarine, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Aperatifler/Diğer: Sugar, Strawberries, Kraft American Cheese Slice. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|