30 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 54,08g | Karb: 115,26g.
Kahvaltı: Черничный Пирог, Биокор Семя Льна, Медовая Долина Мед Гречишный, Полет Пряники Мятные, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Подворье Йогурт Греческий 10%, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Семга на Пару. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Сливочные, Борщ Украинский, Subway Салат с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|