16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 46,67g | Karb: 165,43g.
Kahvaltı: Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Piselli (Surgelati), Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Akşam Yemeği: Amo essere Veg BURGER di SOIA, Delizie del Sole Mix di Semi per Insalate, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patate Crude, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca, Semi di Chia, Fior di Natura Yogurt di Soia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|