16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 42,20g | Karb: 105,60g.
Öğle Yemeği: Butter (Salted), Toasted Rye Bread, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Swiss Cheese, Ground Beef (Cooked). Akşam Yemeği: Potato, Perdue Ground Chicken, Red Tomatoes, Great Value Brown Rice 90 Second Rice, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Honeycrisp Apples, Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|