17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 184,19g | Karb: 181,32g.
Kahvaltı: Хороль Молоко 2,5%, Кофе Латте, Chikalab Souffle. Öğle Yemeği: SPAR Овощная Нарезка, Макфа Energy Pasta Penne, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Приморский Кондитер Зефир Яблочный , Яйцо Куриное, Манго, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|