30 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 85,15g | Prot: 84,93g | Karb: 156,48g.
Kahvaltı: Nutrition & Sante Rijstwafels Glutenvrij, Carrefour Pain au Chocolat Pur Beurre (Surgelés). Öğle Yemeği: Hongaarse Rakott Krumpli, Sla, Tomaten. Akşam Yemeği: Gemengd Volkoren Brood, Zout, Courgette. Aperatifler/Diğer: Greek Style Yogurt, Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty Milkshake, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge, La Laitière Rijstpap, Linessa Mozzarella Light, Tic Tac Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|