30 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 56,38g | Karb: 136,67g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Schwälbchen Vanillequark. Akşam Yemeği: Golden Toast Vollkorn Toast, Leberwurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|