30 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 38,05g | Karb: 168,24g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Lätta Lätta & Butter, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Uncle Ben's Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Leerdammer Leger, Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta & Butter, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten. Aperatifler/Diğer: Nesquik Kakao. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|