17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 69,99g | Karb: 333,37g.
Kahvaltı: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Vici Снежный Краб Крабовые Палочки, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом, SPAR Суши Ассорти, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna19801009 Kilo Geçmişi
|