17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 64,13g | Prot: 52,22g | Karb: 166,35g.
Kahvaltı: Elmalı Turta, Pınar Laktozsuz Süt , Harras Eski Kars Kaşar Peyniri, Sütaş Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Kahvaltı Sonrası: Şekersiz Çay, Magnolia. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Adana Durum. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|