30 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 78,03g | Prot: 106,84g | Karb: 142,87g.
Kahvaltı: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Dulano Truthanbrust, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnsalami (9g), Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Öğle Yemeği: Kania Röstzwiebeln, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Pfunds-Schnitten, K-Classic Salzstangen, Banane. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|