17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 75,69g | Prot: 85,16g | Karb: 199,65g.
Kahvaltı: Great Value Greek Yogurt, Pecan Nuts. Öğle Yemeği: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, HEB Yellow Corn Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Outback Steakhouse Loaded Baked Potato, Croissant, Uno Chicago Grill House Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Aperatifler/Diğer: Buffalo Wild Wings Old Fashioned, Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|