17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 76,56g | Prot: 60,31g | Karb: 176,29g.
Kahvaltı: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Peach, Plums. Akşam Yemeği: Great Value Tartar Sauce, Country Crock Margarine, Planters Fancy Whole Cashews with Sea Salt, Sweet Potato , Green Giant Corn on the Cob Nibblers , Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. Aperatifler/Diğer: Kraft American Cheese Slice. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|