17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 117,20g | Karb: 167,62g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Pão com Ovo, Pão Francês, Margarina. Öğle Yemeği: Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Coco Seco, Patinho, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
barbarastefany24 Kilo Geçmişi
|