18 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 73,48g | Prot: 65,49g | Karb: 125,55g.
Kahvaltı: Eskort Pork Sausage. Öğle Yemeği: Woolworths Avocado , Clover Feta Plain, Couscous (Cooked) , Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|