18 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 77,61g | Karb: 162,16g.
Kahvaltı: Славица Мороженое Бананчик , Kisher Пастила с Инжиром и Грецким Орехом, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Плавыч Сыр Плавленный Шоколадный, Плавыч Сыр Плавленный Шоколадный. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Шефролл Оригинальный, Пятерочка Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Пахлава, Славица Волшебный Рожок Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Пахлава. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|