12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 110,27g | Prot: 173,70g | Karb: 57,21g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Смешанные Орехи, Помидор Сливка, Зеленый Перец, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3, Творог 5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|