18 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 69,91g | Prot: 103,82g | Karb: 99,50g.
Kahvaltı: Перекресток Яблоко Гала, Яичный Белок, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Нектарин, Минеола, Болгарский Перец, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Огурец (без Кожуры), Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Рефтинская Бедро Цыпленка Варено-Жареное, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|