18 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 123,02g | Karb: 164,65g.
Kahvaltı: Village Hearth Honey Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Andatti Café Americano, Kirkland Signature Whey Protein (Creamy Chocolate), Great Value Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Coffe Mate Zero. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Golden Star Jasmine Rice, Kirkland Signature Chicken Breast, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Akşam Yemeği: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|