21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 27,75g | Prot: 47,93g | Karb: 225,43g.
Kahvaltı: Nestle Susu Bear Brand, Del Monte Spaghetti Sauce, La Fonte Spaghetti, Roti. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Chicken Nugget, Sop Buntut, Oncom, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Akşam Yemeği: Sop Buntut, Chicken Nugget, Nasi Putih, Tumis Oncom. Aperatifler/Diğer: Belimbing. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudang resep Kilo Geçmişi
|