17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 78,62g | Prot: 73,69g | Karb: 98,66g.
Kahvaltı: Greenbox Сэндвич с Арахисовой Пастой , Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Öğle Yemeği: Protein Rex Brownie Banana, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Ближние Горки Котлеты Домашние. Akşam Yemeği: ВкусВилл Манго, Станция Молочная Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Banana, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|