18 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 22,82g | Prot: 187,38g | Karb: 186,03g.
Kahvaltı: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Apples , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Birds Eye Riced Cauliflower, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix. Öğle Yemeği: Kind Kind Minis Peanut Butter, Dole Frozen Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Trader Joe's Organic Free Range Chicken Broth, Pace Picante Mild Salsa, Kirkland Signature Chicken Breast. Akşam Yemeği: Dole Frozen Strawberries, Ghost Vegan Pancake Batter Protein, Blackberries , Ghost Vegan Pancake Batter Protein. Aperatifler/Diğer: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Apples. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|