19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 37,44g | Karb: 72,59g.
Öğle Yemeği: Saori Saus Mentega, Ellenka Fiber Creme, Ubi Ungu Rebus, Kacang Hijau Dimasak. Akşam Yemeği: Margarin, Keripik Singkong, Ubi Ungu Rebus, Tomat, Golden Farm Mixed Vegetables, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|