17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 36,34g | Karb: 106,14g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Pakcoy, Kentang Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus Lunak. Öğle Yemeği: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Kebuli. Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco (20g), Buah Pir, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|