19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 55,09g | Karb: 64,41g.
Öğle Yemeği: Bakpia, Kikil, Nasi Putih, Ikan Selar. Aperatifler/Diğer: Pempek Kapal Selam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|