19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 34,43g | Karb: 129,93g.
Kahvaltı: الجزر, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, لبنيتا لبنيتا زبادى. Akşam Yemeği: سلطة الخضر المختلطة, صلصة الطماطم (كاتشب), المايونيز, كرات لحم البقر (كفتة), دينا عيش بلدى, Nescafe نسكافيه 3 في 1. Aperatifler/Diğer: الشمعدان لايت بيسك دينا, Nescafe نسكافيه 3 في 1. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dina A. Goda Kilo Geçmişi
|