19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 36,62g | Karb: 115,90g.
Kahvaltı: Van Gilse Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber, Halfvolle Melk, Brinta. Öğle Yemeği: AH Zalmfilet (125g), AH Robuust Meergranen Broodjes , Mora Kroket Rundvlees , Aldi Witte Bollen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|