31 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 128,26g | Karb: 148,84g.
Kahvaltı: Barilla Farina Integrale, Parmalat Latte Fibresse, cheetah, Le Naturelle Albume d'uovo, Crusca d'avena, olio. Öğle Yemeği: Semi di Canapa Decorticati, Lenticchie, Parmareggio Parmareggio Snack. Akşam Yemeği: Nestlé Formaggino Mio, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Myprotein Omega Seed Mix, Mandorle, Actimel Actimel 0,1, Percoca, Myprotein Xanthan Gum, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Fruttil Fruttosio Puro, Parmalat Latte Fibresse, Pere, Wellmix Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|