19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 72,13g | Prot: 82,93g | Karb: 234,02g.
Kahvaltı: Woolworths Chicken Meatballs. Öğle Yemeği: Woolworths Light Meat Tuna Shredded with a Mexican Salsa, Tomatoes, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Akşam Yemeği: Woolworths Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Snowflake Chocolate Muffin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|