19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 55,45g | Karb: 110,29g.
Kahvaltı: Село Зелёное Сливки 10%, Кофе (Эспрессо), НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Ветчина, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Цезарь Пельмени Премиум, Сметана 15%, Агропродукт Универсальный Соус. Akşam Yemeği: Соло Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|