17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 18,21g | Prot: 42,37g | Karb: 127,95g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Рыба Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Салат из Свеклы с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Русский Узвар Шиповник, Bio Баланс Кефирный 1%, Груша, Хурма. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|