19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 106,89g | Karb: 99,71g.
Kahvaltı: Café Régulier, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Pommes Gala, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Poivron Rouge Doux, Oignons Rouges, Oeuf Dur, Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Oeuf Dur, Oignons Rouges, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|