19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 49,27g | Karb: 165,72g.
Kahvaltı: Cimory Yogurt Drink Blueberry, Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Aperatifler/Diğer: Kue Putu Ayu, Cimory Yogurt Drink Blueberry. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggieoctoditya Kilo Geçmişi
|