19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 87,97g | Prot: 153,66g | Karb: 110,90g.
Kahvaltı: Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Egg. Öğle Yemeği: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Trader Joe's Grilled Chicken Rice & Veggies Meal, Cantaloupe Melons . Akşam Yemeği: Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Cheddar Cheese , Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Braised Beef Roast with Demi Glace. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|