19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 58,06g | Karb: 285,49g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний, Тушеные Овощи, Barilla Спагетти Отварные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Aperatifler/Diğer: Кекс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|