19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 82,33g | Karb: 195,62g.
Kahvaltı: San Benedetto Succoso Arancia Carota Limone, Uva Bianca, Torta Base. Öğle Yemeği: Acqua, Mara Passata di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pane Bianco. Akşam Yemeği: Bud Power Fagioli Bud Spencer, Soave Pasta Fresca di Semola di Grano Duro. Aperatifler/Diğer: Barrette light, Selex Miele Millefiori , Falcone Cookies Cranberry, Pavlakis Yogurt Greco 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|