19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 94,48g | Prot: 64,46g | Karb: 194,96g.
Kahvaltı: Clementines , Skippy Creamy Peanut Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Öğle Yemeği: Avocados , Grilled Cheese Sandwich, Grilled Cheese Sandwich, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Akşam Yemeği: Trader Joe's Mint Chip Ice Cream, Spinach Salad. Aperatifler/Diğer: HEB Chocolate Chip Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|